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So Mittag vorgekocht, meine Gemüsebox fertig gemacht, ein kleine Leckerei 🫣. Alles schon vorgetrackt mit Frühstück sind es dann 1001 Kalorien. Zu viel oder geht das 😅
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1374 kcal
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Gord: 57,98g | Prot: 82,65g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: Kaufland Lyoner mit Champignons, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Coca-Cola Zero Sugar, Dolce Gusto Café au Lait, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Kartoffeln Gemüse Schinken Pfanne. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic Guacamole Mild, Burger Knäckebrot Urtyp. Lanches/Outros: Rettich, Blumenkohl, Möhren. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Dirigir - 55 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Apple Health - 22 horas. mais...
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