Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Gord: 28,83g | Prot: 167,33g | Carbs: 298,85g.
Café da Manhã: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Chá da Manhã: Arla Skyr Vanille, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Haribo Saurer Zoo. Lanche da Tarde: Kirschtomaten, Gervais Hüttenkäse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Chá da Tarde: Hengstenberg Weißweinessig, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Linessa Katenschinken, Edeka Speisekartoffeln. Jantar: Aldi Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Lanches/Outros: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thies-FFA
|