Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 117,07g | Carbs: 303,49g.
Café da Manhã: Банан, Родина Молоко 2,5%, Soulway Сывороточный Протеин(Вода). Almoço: Капустный Салат, Сазан Жареный, Картофельное Пюре. Jantar: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Soulway Сывороточный Протеин(Вода), Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Soulway Сывороточный Протеин(Вода). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рифхат
|