Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 85,09g | Carbs: 137,53g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Заварной. Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, Пеликан Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото". Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Курага, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|