Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 48,95g | Prot: 104,76g | Carbs: 132,93g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Банан, Евроопт Авокадо, Лимонный Сок, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Кофе. Almoço: Вермишель La Molisana, Сыр Плавленый ОРБИТА, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Картофель, Морковь, Курица Вареная. Jantar: Камако Горчица Французская, Савушкин Йогурт Теос Актив, Правило Салата Овощная Смесь, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Евроопт Грейпфрут, Экспонента Персик Абрикос . Lanches/Outros: Экспонента Персик Абрикос , Киви, Банан, Беллакт Йогурт без Сахара, Березка Творог Мягкий 6%, Лимонный Сок, Овсяные Отруби, Шпинат, Евроопт Киви, Банан, Савушкин Йогурт Теос Актив. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|