Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 89,14g | Carbs: 255,03g.
Café da Manhã: Maçã, Selita Leite Desnatado Light, Growth Supplements Gengibre em Pó, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate . Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de botacincamila
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