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akhirnya setelah sekian lama bisa turun lagi...
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795 kcal
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Gord: 12,82g | Prot: 47,16g | Carbs: 125,17g.
Café da Manhã: Ceri Manis, Telur, Roti Putih. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Ikan, Sawi Hijau, Nasi Putih. Jantar: Bawang Putih, Bawang Merah, Indofood Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), SuperIndo Bihun Jagung. Lanches/Outros: Biji Labu, Kacang Almond. mais...
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 Comentários
13 fev 23 por membro: windiet ideal
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Makan kak..cuma 60g per makan aku cuma bnyakin protein nya biar ga cepet laper
13 fev 23 por membro: aniksetia888
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13 fev 23 por membro: windiet ideal
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13 fev 23 por membro: rizky909
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proses brp lama kak turun nya ud banyak 😍
13 fev 23 por membro: QuinRossy
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13 fev 23 por membro: aniksetia888
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rossyrosalita@sudah dari 27juli2022 kakak
13 fev 23 por membro: aniksetia888
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