|
очень плотный завтрак в половину седьмого утра на 540кк, потому что обед будет в далекие три часа(( хорошего всем дня)
|
1251 kcal
|
Gord: 45,74g | Prot: 96,96g | Carbs: 109,37g.
Café da Manhã: Помидоры, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Сыр Российский, Куриное Филе, Восход Хлеб Народный, Ирмень Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Запеченная или Жареная Камбала, Smart Formula Say No Sugar Cookies, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вареное Яйцо, Шпинат, Макфа Спирали, Ирмень Молоко 2,5%. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Ирмень Молоко 2,5%. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|