|
|
2488 kcal
|
Gord: 69,29g | Prot: 114,88g | Carbs: 339,28g.
Café da Manhã: Sugar, Bananas , Whole Milk, Sugar, Pita Bread, Sunflower Oil, Egg, Honey . Almoço: Butter , Bulgur, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Pita Bread, Sweet Potato . Jantar: Honey , Cadbury Dairy Milk Oreo, Bananas , Whole Milk, Egg, Protein Protein, Cook's Baking Powder , Butter , White Flour, دومتي بليندز بطيخ كنتالوب. Lanches/Outros: Big volt. mais...
|
|
 Comentários
13 fev 23 por membro: yamikun
|
14 fev 23 por membro: hodaomar2002
|
55جرام دقيق شوفان نص معلق صغيره baking powder رشة ملح ١جرام سكر فانليا بيضتين ٥٥ملي لبن كامل الدسم ٥ جرام زبده ١ اسكوب واي بروتين او(٢٠جرام كاكاو خام و كسين سكر دايت استيفيا او سويتال) اخلط كل ده و علي الطاطه
15 fev 23 por membro: Mahmoud Saleh_2021
|
15 fev 23 por membro: Mahmoud Saleh_2021
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mahmoud Saleh_2021
|