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Vamos que vamos, firme no propósito de manter os exercícios em dia...
Só falta implementar o HIIT na minha rotina. Mas a corrida e a malhação estão a todo vapor. Agora é ver os resultados aparecerem. Paciência, você deve ter jovem Padawan.
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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