Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
495 kcal
|
Gord: 23,28g | Prot: 42,34g | Carbs: 55,49g.
Café da Manhã: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Jantar: Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Spinach , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Zucchini . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vella2022
|