Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
138 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 35,20g | Prot: 91,04g | Carbs: 170,79g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Ростовские Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Almoço: ВкусВилл Тёмный Шоколад с Мятой на Мальтите и Стевии , Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Jantar: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Фруто Няня Сок Яблоко и Вишня с Мякотью. Lanches/Outros: Агрокомплекс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lаnaa
|