Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 52,26g | Prot: 134,45g | Carbs: 188,58g.
Café da Manhã: Lindahls Kvarg, Önos Äppelmos Lågkalori, Risenta Solroskärnor, Linfrön, Bodylab Proteinpulver , ICA Klassiska Havregryn, Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Almoço: Eldorado Makrill i Tomatsås, Garant Rågbröd. Jantar: Lindahls Kvarg, Kronfågel Kycklingkebab , Potatisgratäng, Broccoli. Lanches/Outros: Vitt Mjöl, Tyngre Kasein, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Garant Mustigt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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