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Heute Rheumatologin, daher erst morgen wiegen und der Wahrheit nach dem Wochenende ins Auge sehen 😅
zumindest weiß ich nun, dass ich eine leichte Unterfunktion der Schilddrüse habe und Tabletten nehmen soll. vielleicht hilft das noch ein bisschen. (Nebenwirkungen können Müdigkeit und Gewichtszunahme sein 🙄)
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1895 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 88,68g | Carbs: 224,72g.
Café da Manhã: Koawach Karamell + Meersalz, TiP H-Vollmilch 3,5%, Holly Energy Koffein Drink Pulver Peach & Apricote, Kellogg's Unicorn Froot Loops. Almoço: Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. Jantar: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Skyr Natur, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Emmentaler, Kupfer Geflügelfiletroulade, Bresso Kräuter der Provence, Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Süßes Popcorn. mais...
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