Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2015
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 103,18g | Prot: 129,55g | Carbs: 154,37g.
Café da Manhã: Сыр Пармезан (Твердый), Unagrande Моцарелла, Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Hershey's Карамельный Сироп, Сахар, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Останкинский Живо Йогурт, Банан. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкинский Молочный Комбинат Живо Йогурт, Банан, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tyurin
|