Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 47,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 82,61g | Prot: 94,12g | Carbs: 190,97g.
Café da Manhã: Штолле Пирог с Творогом, Атаг Забегай на Чай, Ларец Сыр Классический, Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Макси Хлеб Чемпион, Мёд, Резной Палисад Сметана 15%, Благодатная Ферма Творог 5%. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной, Макси Хлеб Чемпион , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Пирог с Рыбой, Песочное Печенье, Конфета. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Veroчka
|