Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 43,94g | Prot: 152,24g | Carbs: 77,35g.
Café da Manhã: Сила Традиции Пюре Манго, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Магнит Шампиньоны Королевские , Мираторг Микс Овощей Детокс, Помидоры Черри, Дорадо. Jantar: Zero Соус Медово-Горчичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Лук, Магнит Шампиньоны Королевские , Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Lanches/Outros: Самое То Арахисовая Паста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Jump Bio Протеиновый Батончик LITE «Миндаль и Шоколад». mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|