Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2015
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2556 kcal
|
Gord: 112,38g | Prot: 139,05g | Carbs: 280,73g.
Café da Manhã: Plain Paratha, Plain Yoghurt, Bananas, Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Paneer, Whole Milk Plain Yoghurt, Plain Paratha, Baingan Bharta. Jantar: Lassi, Tandoori Chicken. mais...
|
|
5085 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aman.rathour
|