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Alhamdulillah turun lagi.. 1 kg
semangat dindin!!!
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66,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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215 kcal
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Gord: 7,45g | Prot: 8,33g | Carbs: 28,06g.
Café da Manhã: Quaker Oat Cookies, Air (Botol), Risoles. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Lari 5km/jam - 53 minutos, Correr - 10/kph - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dindin24
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