Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 31,77g | Prot: 84,56g | Carbs: 173,81g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Mel. Almoço: Legumes Cozidos, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Saúde no Copo Açaí. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emilyzxn
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