Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 38,89g | Prot: 55,35g | Carbs: 233,14g.
Café da Manhã: Петровский Чебурек с Картошкой, Кременкульское Печенье Сливочное, Mollis Моментальная Овсяная Каша, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Almoço: Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Петровский Чебурек с Картошкой. Jantar: Кременкульское Печенье Сливочное, Петровский Чебурек с Картошкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Musler Пряный Абрикос с Корицей. mais...
|
|
1709 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|