Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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115,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 53,04g | Prot: 117,42g | Carbs: 163,83g.
Café da Manhã: The Pumpfather (Termogênico), Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Good Soy Farofa de Soja, Carreteiro Arroz Branco, Purê de Batata, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Perdigão Mortadela Ouro, Canto de Minas Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Whey. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ranolfocaldas
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