Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 66,77g | Carbs: 90,87g.
Café da Manhã: Granum Cereal Matinal Tradicional, Banana, Ovo. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Antepasto de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Itambé Requeijão Light, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gmmartins1009
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