Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 92,34g | Carbs: 104,02g.
Café da Manhã: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Лазовский Молоко 3,2%, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Лазовский Молоко 3,2%, Морковь, Лук, Куриная Печень, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Киприно Сыр Лайт 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо . Lanches/Outros: Лазовский Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Мандарины, Молочный Край Творог Мягкий 7%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizh18
|