Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 50,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 65,25g | Prot: 102,33g | Carbs: 245,53g.
Café da Manhã: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Almoço: Морская Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Кулинариум Суп Харчо с Говядиной. Jantar: Банан, Клементины, Апельсин, Глобус Салака, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lanches/Outros: Клементины, Апельсин, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alla@gdud
|