Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 65,63g | Prot: 94,70g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тефтели с Рисом. Almoço: Салат из Крабовых Палочек, Бешбармак. Jantar: Миндаль, Кешью, Тефтели с Рисом, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Ёбатон Протеин, Чак-Чак. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarakaraeva90
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