Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
48 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 67,81g | Prot: 81,54g | Carbs: 222,52g.
Café da Manhã: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожная. Almoço: Салат Крабовый, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Семечки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Банан, Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Славица Мороженое Пломбибон со Вкусом Арахиса и Карамели "Сникерс", MacCoffee Капучино Di Torino, Heinz Соус Шоколадный, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|