Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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44,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 14,12g | Prot: 87,68g | Carbs: 169,52g.
Café da Manhã: 대한떡립만세 현미프로틴쑥절편, 아메리카노, 딸기, 호밀빵. Almoço: 연어초밥, 초밥, 뷰니스 한끼 쉐이크 곡물맛, 사과. Jantar: 양배추찜, 대천김 곱창김, 현미밥, 꼬막, 양념장. Lanches/Outros: 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디, 오그래 오!그래퐁. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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