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492 kalori Ayam betutu tanpa kulit Sambal matah skip Nasi 150 gram - an Es kopi tanpa gula
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1140 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 72,61g | Carbs: 135,88g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Tumis Buncis, Putih Telur Matang. Almoço: Tahu Bakso, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, Nasi Merah. Chá da Tarde: Apel (tanpa Kulit). Jantar: Kopi, Indomaret Nasi Ayam Betutu Sambal Matah. mais...
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Histórico de Peso de Emma Rahmawati
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