Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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122,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 77,77g | Prot: 60,36g | Carbs: 121,65g.
Café da Manhã: Ja! Gold Löslicher Kaffee, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker , Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot. Almoço: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Bratwurst, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edelweiss Milchzucker. Jantar: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Premier Protein Chocolate Caramel. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡Flamingo♡
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