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Nennen wir es seitwärts Bewegung. Aber mein Training läuft gut. Von daher mache ich ei Fach so weiter und schau was noch passiert.
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86,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 67,95g | Prot: 148,79g | Carbs: 238,09g.
Café da Manhã: Baktat Acuka, Rote Paprika, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Honig, Kirschtomaten, Ei, Pinar Beyaz Peynir. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Lahmacun. Lanches/Outros: Kölln Haferflocken, Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille , Milbona Skyr Pur, Haydi Yogurt 3,5% Fett. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Starkartal
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