Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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82,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Gord: 39,33g | Prot: 162,20g | Carbs: 337,16g.
Café da Manhã: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Almoço: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Chá da Tarde: Zucchini, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Basmati-Reis, Olivenöl, King's Crown Tomaten Passiert. Jantar: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Lanches/Outros: Haribo Saurer Zoo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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