Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 54,49g | Prot: 58,47g | Carbs: 142,25g.
Café da Manhã: Груши, Sorbon Конфеты , Конфеты, Billa Бурек с Картофелем и Укропом, Uzun Ömür Творог 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вода. Almoço: Uzun Ömür Гатыг 3,2%, Sorbon Конфеты. Lanches/Outros: Вода. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
... - 21 minutos, ноги - 10 minutos, . - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de esmer2009ceferli
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