Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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103,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3576 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 91,45g | Carbs: 238,07g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Couscous (Gekocht). Jantar: Freshona Pisto, Aperol Spritz, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Erdinger Weißbier (Flasche). Lanches/Outros: Oliven. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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