Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 105,18g | Carbs: 95,90g.
Café da Manhã: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Elza Цикорий Отборный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Almoço: Лук, Ашан Шампиньоны, Zero Соус Медово-Горчичный , Помидоры Черри, Зеленая Линия Киноа, Индюшкин Эскалоп. Jantar: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель, Самое То Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|