|
Depois de vários problemas na vida, alimentação mais ou menos e queda nos exercícios eu resolvi tentar voltar pra cá.
Não é fácil reparar estar fazendo tudo errado de novo e pegar coragem pra voltar a olhar pra isso.
Espero que voltar aqui me ajude a ter novamente o foco que eu tinha e me motivar a melhorar. :(
|
1214 kcal
|
Gord: 59,86g | Prot: 55,29g | Carbs: 107,34g.
Café da Manhã: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aviação Manteiga sem Sal, Carrefour Baguete Gergelim . Almoço: Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper. Jantar: Guanabara Pão de Batata Recheado. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Essential Nutrition Fiberlift, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione. mais...
|
|
 Comentários
Obrigada Silbela. Vamos dia a dia, né?! :)
09 fev 23 por membro: accio.saky
|
estamos na mesma, mas o bom de voltar é q vc já tem certeza que é capaz
10 fev 23 por membro: barbarabarbosa.mk
|
a comunidade deste APP é uma grata surpresa. esperava apenas um bom APP (ele e bom mesmo) pra ajudar no processo
10 fev 23 por membro: mauricioPerdePeso
|
O importante é estar sempre caminhando e recomeçando a caminhar Accio, precisando de um ajuda me chama no insta @Loce33
10 fev 23 por membro: Nutri. Marcelo Ricieri
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de accio.saky
|