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118,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 110,50g | Carbs: 282,29g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota, LeBon Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral , Piá Leite Desnatado. Almoço: Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Molho de Tomate, Alface, Peito de Frango, Tomates, Arroz Integral. Jantar: Alface, Tomates, Seven Boys Pão de Sanduíche, Calabresa. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, LeBon Presunto Magro, Santa Clara Queijo Mussarela, President Creme de Ricota, Pullman Pão Integral , Piá Leite Desnatado, Laranjas, Hortifruti Melão Pele de Sapo. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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