Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 68,68g | Prot: 68,30g | Carbs: 251,57g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Maluta Serek Homogenizowany Waniliowy. Almoço: Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna, Pudliszki Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki z Indyka, Sałatka Owocowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Jabłko Banan, Sałatka Owocowa, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Lanches/Outros: Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna, Cukier, Cytryna, Herbata bez Cukru, Kujawski Olej (10g), Pudliszki Ketchup Pikantny, SM Ryki Ser Rycki Edam, Indykpol Parówki z Indyka, Jabłko. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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