Jornal de avoirninie, 09 fev 23

nangis banget niatnya bikin sandwich tapi seladanya bau amis ikan. T____T

---

1269 kcal

Gord: 43,64g | Prot: 47,90g | Carbs: 178,14g.   Café da Manhã: ABC Sambal Asli ABC, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Royco Kaldu Rasa Jamur, Telur Ceplok, Roti Gandum 100%. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam Laut, Gula Pasir, Wortel, Brokoli. Jantar: Tomat, Tomat, Nasi Putih, Air, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Saori Saos Tiram, Tahu, Kecambah. Lanches/Outros: Kismis Emas (tanpa Biji), Tango Wafer Chocolate, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mais...