Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 45,30g | Prot: 90,17g | Carbs: 173,77g.
Café da Manhã: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Bonte Bakery Бисквитное Печенье с Мармеладной Начинкой. Almoço: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Милка Молочный Шоколад, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Вафляпицца. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmi89
|