Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 40,36g | Prot: 94,58g | Carbs: 113,32g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Масло Гхи, Банан, Зеленая Линия Финиковый Сироп . Almoço: Семушка Тыквенные Семечки, Iberica Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Авокадо Хаас, Булгур (Вареный), Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. Jantar: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|