Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 36,50g | Prot: 77,91g | Carbs: 149,92g.
Café da Manhã: Tumis Oncom, Telur, BonCabe Boncabe, Serabi. Almoço: Hati Ayam, Perkedel Kentang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bubur Nasi, Alfamart Basreng Pedas, Kaldu Ayam, Bango Kecap Manis, Bakso Ikan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iiiiiimmm
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