Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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99,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 73,86g | Carbs: 218,27g.
Café da Manhã: Café, Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral. Jantar: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Clac Pipoca Doce de Milho Caramelizada , Oreo Oreo (3), Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Figo Seco. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ester Montanari Juvencio
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