Jornal de Alizée68, 08 fev 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023

116 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 41 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 fevereiro 2023:

1445 kcal

Gord: 68,73g | Prot: 54,35g | Carbs: 149,68g. Café da Manhã: Café, Pain au Chocolat, Croissant. Jantar: Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins. Lanches/Outros: Notre Jardin Pois Chiches. mais...

2852 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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