Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 77,98g | Prot: 98,83g | Carbs: 109,95g.
Café da Manhã: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Almoço: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Gekochtes Ei, Freshona Erbsen. Jantar: Gemischter Salat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Lidl Norwegisches Lachsfilet . mais...
|
|
2812 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|