Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2015
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 104,44g | Prot: 138,82g | Carbs: 12,85g.
Almoço: Royal Gelatina Zero, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Dukan Pão De Microondas, Danubio Sobremesa Aerada Light, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprite Sprite Zero. mais...
|
|
1765 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katiaromao
|