Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Gord: 46,49g | Prot: 56,02g | Carbs: 69,94g.
Café da Manhã: GutBio Mandelghurt, WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, REWE Birne Conference. Almoço: Thermomix Süßkartoffel-Chili. Jantar: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Gemischte Nüsse, Toffifee Toffifee, Lidl Schoko Lolly. mais...
|
|
2392 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de do7mel
|