Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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91,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 76,15g | Carbs: 207,05g.
Café da Manhã: Alesto Daktyle Suszone, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy, Cukier, Kawa z Mlekiem. Almoço: Gotowane Dojrzałe Cebule, Jajko na Twardo, Jajko Gotowane, Oskroba Chleb Litewski, Majonez. Jantar: Pudliszki Ketchup Pikantny, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. Lanches/Outros: Cytryna, Herbata bez Cukru, Cukier, Indykpol Parówki z Indyka, Cukier, Herbata bez Cukru, Cytryna. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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