Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 39,75g | Prot: 103,48g | Carbs: 104,29g.
Café da Manhã: Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Яйцо. Almoço: Гречка, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Белок, Лук, Polar Минтай Филе Порционное. Jantar: Укроп, Красный Лук, Помидоры Черри, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Самое То Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка, Snaq Fabriq Pancake Caramel. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|