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lolol
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3367 kcal
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Gord: 109,62g | Prot: 207,02g | Carbs: 370,87g.
Café da Manhã: Sical Café, Dia Flocos de Aveia, Mel. Chá da Manhã: Sical Café, Maçã. Almoço: Sical Café, Refogado, Vinho Tinto de Mesa, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Cenouras Cozidas, Pescada Cozida, Grão-de-Bico Seco Cozido. Lanche da Tarde: Sical Café, Ovo Cozido, Kiwi. Chá da Tarde: Dia Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. Jantar: Pão de Centeio, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MagoMidango107
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